Мой опыт завершения грудного вскармливания

Завершение грудного вскармливания – это всегда очень непростой момент, как для мамы, так и для ребенка. Всегда кто-то не готов в этой паре, всегда находятся настойчивые советчики, которые знают «как надо». Но, как показывает опыт, лучшего варианта никогда не бывает. Бывает вариант только ваш, который складывается из многих сопутствующих факторов: из привычек и предпочтений конкретной мамы и ребенка, из особенностей их психики, сложившегося характера, эмоционального фона, из сложившейся жизненной ситуации и состояния маминого здоровья.

Бывает теория и рекомендации, о том, как лучше завершать кормление – об этом я написала здесь. А в этой статье, мне бы хотелось поделиться своим личным опытом завершения грудного вскармливания. Это не является напутствием или рекомендацией, это мой прожитый опыт завершения столь значимого процесса.

Многие долгокормящие мамы прибывают в некоторой растерянности: с одной стороны – есть желание кормить долго, но с другой стороны — нет представления, как этот процесс заканчивается, и нужно ли в этом случае вмешиваться в естественный ход событий, или ждать пока закончится все само.

Еще до рождения своего ребенка у меня был настрой — кормить долго. Я даже не помню, как и откуда сложилось это представление, но прекрасно помню, что ни на минуту я в этом не усомнилась, несмотря на множественные советы педиатров и других врачей-специалистов.

Я видела, что это нужно ребенку, это помогало с меньшими потерями переживать многие сложности и кризисы его взросления, преодолевать его болезни и многие другие стрессовые ситуации. Это было удобно для меня, его всегда было легко успокоить, удобно было в поездках, поскольку мама я не очень предусмотрительная в плане закусочной еды, а в дальних поездках свое молоко всегда выручало, и опять же, помогало ребенку лишний раз не нервничать от перемены мест и большого скопления народа.

Молока всегда было в огромных количествах, по сути, до года Святослав практически ничего не ел, кроме молока,  иногда, подклевывал вместе с нами за столом, но это нельзя было назвать, что он хорошо поел, поэтому он был очень упитанным молочным малышом. После года, начались бесконечные зубы, вылезало по 3-4 за один раз, поэтому капризничал он часто, и в эти периоды прикладывался к груди чаще. Хотя, в спокойные промежутки я уже начала снижать количество прикладываний в течение дня, отвлекая его на интересные дела.
К 1,7 у него, наконец-то, вылезло все 20 зубов,  а я вздохнула с большим облегчением. И после этого момента решила сокращать кормления, оставить только на засыпания, пробуждение, и на ночной сон.

К 2 годам мы и пришли к такому варианту кормлению. Иногда, мы выходили из этого режима, опять же, когда случались поездки или какие-то болезни, но в целом, затем, снова спокойно  возвращались, и так продолжалось около полугода. Надо сказать, что кормление на сон для меня было очень эмоционально комфортно и удобно – ребенок засыпал быстро, поэтому долго я ничего не предпринимала, скорее, ждала какой-то инициативы от ребенка, что его потребность в таком успокоение постепенно будет угасать. Единственное, что я делала – давала ему, так называемые, речевые установки. Каждый раз, перед засыпанием, проговаривала, что он уже большой и скоро научится засыпать сам, как мама и папа. Рассказывала ему сказки, где главный любимый герой, вдруг, тоже научился сам засыпать, потому что уже стал большой. Периодически в течение дня его осеняло, и он говорил мне: «Я большой, титя – пока» и махал тите рукой.

В 2,4 я, постепенно, убрала все кормления на просыпание, и на протяжении 3 месяцев он прикладывался только, чтобы заснуть, и несколько раз ночью. По сути, весь вопрос в завершении грудного вскармливания сводился к тому, чтобы научить ребенка засыпать самостоятельно. Варианты недельных отъездов, намазывания груди или её заклеивания, так популярные среди «опытных» мам, мне всегда казались издевательскими над ребенком, и как варианты я их никогда не рассматривала. Вариант с бабушкой тоже не срабатывал: ребенок просто не спал днем, во время моего дневного отсутствия.

Пробовала, так называемый, метод постепенного замещения. Когда укладывание совмещается с чем-то приятным для ребенка: чтение сказок, пение колыбельных, поглаживания. Через какое-то время, постепенно, разделяют приятность и кормление, т.е. сначала приятность, а потом привычное прикладывание и, постепенно, приятность полностью замещает кормление. Может у кого-то это и работало, но сказки мы могли слушать бесконечно, а заснуть под них – никогда. И до этапа разделения так и не дошли.

За 3 месяца ситуация с укладываниями нисколько не поменялась. Ребенку было 2,6, и к этому рубежу я уже чувствовала желание поставить точку, поэтому в один из дней во мне накопилась определенная решимость, причем, достаточно спонтанно. У меня была уверенность, что ребенок уже готов к этому тоже, но имея привычку засыпания с грудью, самостоятельно он её не преодолеет, и ему нужен небольшой импульс с моей стороны.  Накануне, мы с ним проговорили, что он повзрослел и теперь днем, будим учиться засыпать самостоятельно.

День «икс» настал, и я ему объявила, что молочка у мамы стало мало, и днем тите надо отдохнуть, а к вечеру молочко накопится. На тот момент ему было 2,7. Воспринял он это вполне нормально, мы долго лежали, читали, но как только он начинал засыпать – привычка брала свое. Да, были слезы, максимум 10-15 минут, потом он успокоился, повеселел, но спать не стал. На второй день – поплакал 5 минут, но уже, скорее, просто похныкал. На третий день даже не плакал. Просился на ручки прижаться к маме и, иногда, так засыпал. Иногда, не спал днем вовсе, несмотря на целую стопку прочитанных книг, убаюкиваний и укачиваний. Около 3 недель график дневного сна был абсолютно сбит, он либо не спал совсем, либо засыпал ближе к вечеру, соответственно отход к ночному сну тоже смещался. Иногда, чтобы самой спустить дневное напряжение, я выходила с коляской на улицу, в ней он засыпал, а я спокойно возвращалась домой и перекладывала его в кровать. Зато, к вечеру молока накапливалось много, и он, счастливый и довольный, ложился спать.

Еще через месяц я решила убрать прикладывания на ночной сон, это он уже воспринял более-менее спокойно, и ожидаемо. До этого момента, мы много раз общались на эту тему, прямо или косвенно, через сказки и истории. Единственной сложностью здесь стал поздний отход ко сну. Засыпал он, когда уже силы его совсем заканчивались, и мои силы к вечеру тоже были на исходе. Так продолжалось примерно неделю, и, собственно, эпопея с укладываниями днем и на ночь завершилась – он научился засыпать сам, спокойно и быстро, график тоже нормализовался.
У нас оставались ночные прикладывания, но, поскольку, они происходят почти в бессознательном состоянии, я их не трогала, ночью он компенсировал свою оставшуюся сосательную потребность.
В течение последующих полутора месяцев, ночные кормления ушли сами собой. Молока стало очень мало, он буквально прикладывался на несколько секунд, а потом снова засыпал. Потом начал просить раз в 3-4 дня, затем раз в неделю, и, вскоре, все благополучно забыли об этом.

Сейчас осталось огромная нежность к тите.  В приливе нежности просит подержаться за неё 🙂

Резюмируя свой опыт завершения грудного вскармливания, могу сказать, что для меня это был комфортный и спокойный способ завершения и, думаю, для ребенка тоже. Этот процесс примерно занял у нас 3 месяца. И точка состоялась в 2.9.

Мне было важно, идти маленькими шажками, чтобы стимулировать постепенное угасание сосательного рефлекса.
Инициатива завершения исходила от меня, я видела, что инициативы ребенка не было, он мог бы висеть на мне постоянно, если его не ограничивать.
Самое сложное было решиться и убрать прикладывания на засыпание, в силу сложившийся привычки. И главный вывод, который я сделала  – давать опыт самостоятельного засыпания ребенку после года, как и опыт засыпания с другими родственниками, с папой, бабушкой.
А в целом, осталось ощущение законченности — ни бурной радости, что наконец-то завершилось, ни сожаления, потому что закончилось, а ощущение, что мы плавно перешли на новый этап наших взаимоотношений.

Если информация в статье может быть полезна кому-то еще, поделитесь ею в социальных сетях!